夜翻书|自律的人总是活得很酷

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知道“自律可以改变我们的生活”,其中一个答案让我记忆犹新。

主角曾经是一个220磅重的胖子。在开始自律和健身之后,他通过三年的努力成为美国体育协会认证的专业私立教育。

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柏拉图曾经说过:自我控制是一种秩序,是对幸福和欲望的一种控制。正是因为自律和控制就像一个激活人们不同闪点的开关,所以那些自律的人有资格拥有自己的金勺。有一种说法特别好:人的所有痛苦本质上都是他自己无能的无能。很多人都在这样消费自己:他们想在为自己找借口的同时寻求改变。他们想要阅读和学习,他们发现他们无法抗拒游戏和食物的诱惑。然后它变成了一个无限循环。明天,明天就在那里。

在年底,每个人都很高兴回顾今年的荣耀和收获。有些人只能在背后生气,这是什么?在其他人自律的时候,你一直在享受它,然后不要羡慕别人的收益和奖励。

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该部门有一位女性同事坚持让最早的通勤车每年去公司学习英语两年。无论是冷或冷,还是第一天熬夜,每天早上5点起床。等待某人摇摆并完成早餐并准备去上班,她已经做了几套模拟问题。我们中有多少人一直在学习雅思和托福几年,他们在行动中退缩,无法负担外籍教师,没有时间背诵单词,周围没有语言环境他们。在你犹豫和纠结的路上,我的女同事已经开始准备商务英语专业证书。因此,当公司收到重要的外国客人时,只有她有资格陪伴她。

《自律力》这本书说,控制欲望并不意味着牺牲,而是要赢得更广阔的生活。托马斯科里花了五年时间研究177名富人的生活,发现其中76%的人坚持每天锻炼超过30分钟,其中一半人在开始工作前至少起床三小时。

4月,该公司举办了一场步行比赛,注册球员数量无穷无尽。当排名最终揭晓时,很多人都感到震惊。每天在会议上穿着西装的两位领导人都参加了男装组。四,留下许多年轻员工。后来,我了解到他们两个坚持每天中午下班,周末跑得很久,并且在许多员工谈论八卦和观看直播的间隙中练习一条背心线。

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在过去几年非常热门的书《从0到1》中,提到了幂律的概念。什么是幂律?简单来说,如果你正在聚会,闲逛,玩游戏,做这些满足你短期内心需求的事情,即使你现在很放松和快乐,影响也不会是深远的,没有有益于未来。这些并不重要或紧急;如果你选择阅读,音乐,运动和其他长期线可以看到效果。这些东西属于权力法中生长的土壤,这很重要,但并不紧迫。自律是权力法中的一种量化,但它不会在短时间内给你任何反馈,所以很多人一眼就看不到效果,并认为只有极少数人可以咬紧牙关。

任何成功都没有捷径可走。你不仅要有足够的耐心和勇气,还要给予足够的怀孕和停滞。减肥进入平台阶段;位置进入固化模式;生活对你的要求越来越高;这些都是人生中非常重要的时刻。当你走过去时,这是另一个场景。如果你回去,它将一无所获。

我真的很喜欢王皓《按你的意愿过一生》的通道:“有些东西不能等待,杀戮和决定,立即采取行动;有些事情不能快,要安静和谦虚,等待和等待。前进,迷路,时间可见。“

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浩瀚的大海,天空的宽度,宇宙的浩瀚,只有束缚和理由束缚着你,你的现状是你自己的努力的结果。每个人都有相同的轮廓,总有一些人可以延伸到周围的野蛮行为。这是自律的生命力。我们的生活不过是白人,但现在,为什么不自律改变你的生活习惯,提高你的专业技能,改善你的知识结构,进入活跃的赛道,并尽快过上自己的生活。

资料来源:生活报,原版已删节

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